ความรู้ · Knowledge
ความรู้แพทย์แผนจีน — หน้า 18
หมวดหมู่
บริการ
อาหารบำรุงก่อนเก็บไข่
ก่อนการเก็บไข่ เราควรเตรียมตัวทั้งร่างกายและจิตใจให้พร้อม เพื่อให้การเก็บไข่เป็นไปอย่างราบรื่น มีประสิทธิภาพสูงสุดและไข่สมบูรณ์เหมาะที่จะผสมในอนาคต
สูตรซุปบำรุงวันไข่ตก
ในช่วงวันไข่ตกนั้น ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการปฏิสนธิและตั้งครรภ์ อาการที่พบบ่อย เช่น มีมูกปากมดลูก (มูกไข่ตก) อุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นเล็กน้อย…
4 เมนูอาหารบำรุงชาย เพิ่มพลังสเปิร์ม
หอยนางรมเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุสังกะสี ธาตุเหล็ก ทองแดง ซีลีเนียม วิตามิน C และวิตามิน D ซึ่งสำคัญต่อการผลิตสเปิร์มให้แข็งแรง ช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์มในท่านที่มีสเปิร์มน้อย ส่งผลให้มีบุตรยาก…
3 ท่าบริหาร ปวดข้อมือ ปวดศอก ป้องกันปวดเรื้อรัง
อาการปวดข้อมือหรือปวดศอก โดยเฉพาะจากการใช้งานซ้ำ ๆ เช่น พิมพ์งาน ยกของหนัก หรือจับโทรศัพท์นานๆ ถ้าไม่ดูแลให้ถูกวิธี อาจกลายเป็น “เอ็นอักเสบเรื้อรัง” ได้
สมุนไพรธรรมชาติ ลดความดัน
สมุนไพรไทย-จีนหลายชนิดมีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ ส่วนใหญ่มีฤทธิ์ช่วยคลายหลอดเลือด ขับปัสสาวะ และ ลดภาวะความร้อนในตับ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของความดันสูง อาทิ
4 อาหาร ช่วยล้างพิษตับ สำหรับสายดื่ม
การดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ทำให้ “ตับร้อน เสมหะชื้นสะสม” ตามหลักแพทย์แผนจีน ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะตับอ่อนแอ เลือดตับพร่อง หรือเกิดพิษสะสม ดังนั้นควรดูแลตับด้วยอาหารที่ ช่วยระบายร้อน ล้างพิษตับ บำรุงเลือดตับ…
อาหารช่วยแก้ท้องผูกแบบธรรมชาติ
อาการท้องผูกสามารถบรรเทาได้ด้วยการเลือกกินอาหารที่ช่วยเพิ่มกากใย กระตุ้นการขับถ่าย และให้ความชุ่มชื้นในลำไส้ ตามหลักโภชนาการและแพทย์แผนจีนซึ่งเน้นการปรับสมดุลของ "ปอด ม้าม และลำไส้"…
3 ท่ายืดแนะนำ แก้ปวดคอ สะบัก หลัง
3 ท่ายืดกล้ามเนื้อ ที่ช่วยบรรเทาอาการ ปวดคอ สะบัก หลัง เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานนาน ๆ หรือใช้คอและบ่ามากเกินไป
ทำไม...หน้าฝน ใจมันหม่นๆ เศร้าๆ ?
แพทย์แผนจีน เชื่อว่า ธรรมชาติกับมนุษย์เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ในเวลาที่ต่างกัน ฤดู อากาศของแต่ละช่วงวัน ช่วงฤดู มีผลต่อการไหลเวียนของพลังชี่และเลือดตามเส้นลมปราณไปหล่อเลี้ยงอวัยวะในร่างกาย…
แฮปปี้ในวัย 40+ ปรับสมดุลฮอร์โมนกับแพทย์แผนจีน
วัย 40+ เป็นช่วงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนวัย ภาวะรังไข่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ลดลงจนหยุดการทำงาน ส่วนแพทย์แผนจีนจะมองว่าเกี่ยวกับ “พลังชี่ไต เทียนกุย (天癸), อินพร่อง เลือดน้อย…
“หลังผ่าหมอนรองกระดูก ยังปวดอยู่…ลองฝังเข็มฟื้นฟูดูไหม?”
โดยปกติหลังผ่าตัดหมอนรองกระดูก อาจมีอาการตึงหลังคงอยู่ไปจนระยะเวลา 3 – 5 เดือนจึงค่อยดีขึ้น หากในช่วงเวลาที่จำเป็นต้องเดินทางไกล นั่งรถนานส่งผลทำให้ปวดขึ้นอย่างทรมานได้
“3 วิธีแพทย์จีนฟื้นฟูขาอ่อนแรง”
อาการขาอ่อนแรง เกิดจากระบบเส้นประสาทที่ทำหน้าที่สั่งการกล้ามเนื้อเกิดผิดปกติ เช่น ขาอ่อนแรงง่าย เดินไม่ค่อยมีแรง เดินๆ อยู่ก็ขาอ่อน ยกขาไม่พ้นพื้น เดินเซ หรือเดินปลายเท้าตก…
“ฝังเข็ม + กายภาพ คู่หูฟื้นฟูร่างกาย”
ฝังเข็มและกายภาพ มีเป้าหมายเดียวกันคือการบำบัดและรักษาอาการเจ็บป่วยทางร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ เอ็นและอาการปวดจากข้อกระดูก เพื่อให้ผู้ป่วยได้กลับมาใช้ชีวิตได้เป็นปกติ
“เคลื่อนไหวติดขัดหลังผ่าตัด ฟื้นฟูได้ด้วยการฝังเข็ม”
ช่วงที่ผ่านมาปัญหาสุขภาพอีก 1 อย่างที่คนไข้มาพบแพทย์แผนจีน คือ ปัญหาการเคลื่อนไหวหลังผ่าตัด เช่น หัวไหล่เคลื่อนไหวได้ไม่เต็มที่ ยกแขนลำบาก จากการผ่าตัดเอ็นหัวไหล่อักเสบไปแล้ว 3 เดือน หรือเช่น…
“เสียงในหู...ไม่ได้มาจากหูเท่านั้น!”
เสียงดังในหูจี๊ดๆ หรือ หูมีเสียง อาจมีสาเหตุได้ทั้งจากประสาทหูเสื่อม หูชั้นในอักเสบหรือติดเชื้อ น้ำในหูไม่เท่ากัน เส้นประสาทในหูชั้นในเสื่อม ส่วนใหญ่หากไม่มีอันตรายมาก รักษาทั่วไปก็หายได้เอง
โควิดรอบนี้...อยู่บ้านก็ยังเสี่ยงติด แล้วเราจะป้องกันตัวได้ยังไงบ้าง?
โควิดรอบนี้...อยู่บ้านก็ยังเสี่ยงติด แล้วเราจะป้องกันตัวได้ยังไงบ้าง?
“ติดโควิดแล้ว...ร่างกายยังไม่ฟื้น?
โดยทั่วไปร่างกายหลังจากเป็นโควิดแล้ว สามารถฟื้นฟูได้ภายใน 1 เดือน แต่พอผ่านไปกลับรู้สึกว่าร่างกายยังไม่ปกติ ไม่แข็งแรงเหมือนเดิม ยังมีอาการหลงเหลือจากการเป็นโควิดอยู่
“พาร์กินสัน... นวดจีน ฝังเข็ม ยาจีนช่วยได้ไหม?”
โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s disease) เป็นโรคความเสื่อมของระบบประสาทที่พบบ่อยที่สุดโรคหนึ่งในผู้สูงอายุ เกิดจากเซลล์ประสาทที่ผลิตสารสื่อประสาทโดปามีนลดลง ทำให้ผู้ป่วยมีการเคลื่อนไหวช้า ทรงตัวไม่ได้…
หน้าฝนนี้ สุขภาพดี ไม่มีป่วย
หน้าฝนประเทศไทยเป็นช่วงที่อากาศร้อนอบอ้าวและฝนตกหนัก สำหรับแพทย์แผนจีนความชื้นในฤดูนี้มีความเป็นอิน (阴) ที่จะไปทำลายพลังหยาง (阳) เมื่อความชื้นเข้าสู่เส้นลมปราณและข้อ ทำให้เลือดลมปราณติดขัด…
ปวดท้องประจำเดือน ควรทน หรือ รักษา
อาการปวดท้องประจำเดือน ถึงจะเป็นเรื่องธรรมชาติของผู้หญิงเรา แต่ไม่ใช่เรื่องที่ต้องทน เพราะความทรมาณจากการปวดท้องประจำเดือนส่งผลต่อร่างกาย อารมณ์ การนอนหลับ…
ภูมิแพ้ โรคฮิตทุกช่วงวัย
ภูมิแพ้ เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ที่อยู่รอบตัว จนเกิดภาวะภูมิไวเกิน (Hypersensitivity) จากอากาศ ฝุ่น ควันธูป ควันบุหรี่ มลพิษทางอากาศ ฝุ่น PM 2.5 อาหาร ขนสัตว์เลี้ยง ละอองเกสร หรือ…
รู้จักโรคหลอดเลือดสมอง “Stroke”
ใครจะคิดว่า โรคหลอดเลือดสมอง หรือ สโตรก (Stroke) จะเป็นภัยใกล้ตัว เกิดได้ทุกเพศทุกวัย กว่าที่หลายคนคิด! บางท่านเชื่อว่าโรคนี้เกิดเฉพาะกับผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป เท่านั้น แต่ความจริง…
สัญญาณเตือนอาการแบบนี้…คุณกำลังเครียดไม่รู้ตัว
เครียดไม่รู้ตัว คือ ภาวะที่เรามีเรื่องคิด กังวล เครียดอยู่ แต่ไม่ได้ตระหนักหรือรับรู้ว่าตัวเองกำลังเผชิญ มักเกิดจากการเครียดสะสมเป็นเวลานาน ไม่ถูกระบายออก จนเรื้อรัง…
สมุนไพรจีน ช่วยบำรุงอสุจิ
ปัญหาคุณภาพของน้ำเชื้อต่ำ ปริมาณน้อย หรือ อสุจิว่ายช้าในผู้ชายนั้นเกี่ยวข้องกับภาวะไตอ่อนแอ ไตหยางพร่อง พักผ่อนน้อย เลือดน้อย และ พลังตับติดขัด เพราะมีภาวะเครียด ทำให้อสุจิไม่มีแรงว่าย โตไม่สมบูรณ์…
หน้า 18 จาก 19 · ทั้งหมด 437 บทความ