รองช้ำ...นวดจีนรักษาได้
โรครองช้ำ เป็นโรคที่มีอาการปวดตึงบริเวณส้นเท้า บางคนมีอาการปวดเหมือนโดนของแหลมแทง หรือปวดร้าวไปยังเอ็นร้อยหวาย มักจะมีอาการปวดมากขึ้นเวลาตื่นนอน
สารบัญ
สาเหตุอาการรองช้ำ
- เกิดจากการใช้งานขาหนักเช่น เดินเยอะ ยืนนาน
- ออกกำลังกายส้นเท้ากระแทกบ่อย ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ
- น้ำหนักตัวเยอะ
- อายุมากขึ้น ทำให้เส้นเอ็นส้นเท้าขาดความยืดหยุ่น
- ได้รับบาดเจ็บ เกิดการอักเสบได้
- โครงสร้างร่างกาย เช่น อุ้งเท้าสูง เท้าแบน
สำหรับคนกลัวเข็ม กลัวการฝังเข็ม สามารถนวดทุยหนารักษารองช้ำได้
-ฟื้นฟูเส้นเอ็น กล้ามเนื้อรอบๆ ข้อเท้า ใต้ฝ่าเท้าตรงที่เป็นรองช้ำ
-ลดอาการอักเสบ ลดอาการปวดได้เป็นอย่างดี
-ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อผ่าเท้าได้มาก
บทความที่เกี่ยวข้อง
โรครองช้ำ
โรครองช้ำเป็นโรคที่มีอาการปวดตึงบริเวณส้นเท้า บางคนมีอาการปวดเหมือนโดนของแหลมแทง หรือปวดร้าวไปยังเอ็นร้อยหวาย มักจะมีอาการปวดมากขึ้นเวลาตื่นนอน
“พาร์กินสัน... นวดจีน ฝังเข็ม ยาจีนช่วยได้ไหม?”
โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s disease) เป็นโรคความเสื่อมของระบบประสาทที่พบบ่อยที่สุดโรคหนึ่งในผู้สูงอายุ เกิดจากเซลล์ประสาทที่ผลิตสารสื่อประสาทโดปามีนลดลง ทำให้ผู้ป่วยมีการเคลื่อนไหวช้า ทรงตัวไม่ได้…
“รองช้ำ” ปวดส้นเท้าทุกเช้า ฝังเข็มช่วยได้อย่างไร ?
โรครองช้ำ หรือภาวะพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) คืออาการอักเสบของเอ็นพังผืดบริเวณฝ่าเท้า ทำให้เกิดอาการปวดตึงที่ส้นเท้า บางรายรู้สึกเหมือนถูกของแหลมแทง โดยเฉพาะช่วงก้าวแรกหลังตื่นนอน…
นวดจีนทุยหนา คืออะไร? ช่วยบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูร่างกายได้อย่างไร
หัตถการนวดทุยหนาจัดอยู่ในกลุ่ม การรักษานอกร่างกาย (中医外治法) โดยผู้รักษาใช้มือ ข้อศอก หรือส่วนอื่นๆ ลงน้ำหนักบนร่างกายผู้ป่วยอย่างมีทักษะและได้มาตรฐาน และวินิจฉัยด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน