ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกหมดไฟ แผนจีนมีคำตอบ
ภาวะหมดไฟหรือBurnout เป็นอีกหนึ่งปัญหาของคนวัยทำงานที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากทำงานหนัก เครียดสะสม นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นระยะเวลานานทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เบื่อหน่ายท้อแท้…
แพทย์แผนจีนสามารถรักษาฟื้นฟูร่างกายจากภาวะหมดไฟได้ด้วยวิธีฝังเข็มและทานยาสมุนไพรจีน เช่น
-ฝังเข็มจุดไป๋ฮุย(百会穴）จุดฝังเข็มบริเวณกลางศีรษะช่วยคลายเครียด ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ลดอาการวิงเวียนศีรษะและปรับสมดุลการนอนได้
-ฝังเข็มจุดจูซานลี่(足三里穴）จุดฝังเข็มบริเวณหน้าแข้ง ช่วยบำรุงกำลังลดอาการอ่อนเพลีย และปรับการทำงานของระบบย่อยอาหารได้
-ตำรับยาจีนกุยผี(归脾汤) ช่วยบำรุงหัวใจ,ม้ามซึ่งเป็นอวัยวะที่ได้ผลกระทบจากภาวะหมดไฟ และช่วยบำรุงกำลัง ลดอาการอ่อนเพลีย คลายความเครียดความกังวล
การฝังเข็มและทานยาสมุนไพรจีนสามารถรักษาควบคู่กันเพื่อผลการรักษาที่ดีมากยิ่งขึ้นโดยแพทย์จะเลือกจุดฝังเข็มและตำรับยาให้เหมาะสมกับร่างกายผู้ป่วย เมื่อฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง อาการภาวะหมดไฟก็จะค่อยๆหายไปจนกระทั่งหายดี
บทความที่เกี่ยวข้อง
เมื่อลูกถ่ายยากทำอย่างไร?
การขับถ่ายอุจจาระควรมีการขับถ่ายไม่น้อยกว่า 3ครั้งหรือมากกว่านั้น หากขับถ่ายอุจจาระน้อยกว่า3ครั้งใน1สัปดาห์ถือว่ามีอาการท้องผูก ,สำหรับเด็กเล็กหากขับถ่ายอุจจาระไม่ออก อุจจาระก้อนใหญ่ถ่ายลำบาก…
ต่อมลูกหมากอักเสบ
อาการต่อมลูกหมากอักเสบพบได้บ่อยในผู้ชายอายุ50ปีขึ้นไป ต่อมลูกหมากจะอยู่ใกล้ท่อปัสสาวะหากมีการอักเสบมักจะทำให้มีอาการปวดบริเวณท้องน้อย เอว อัณฑะ หรืออวัยวะเพศ ปัสสาวะผิดปกติ เช่น ปวดขณะปัสสาวะ…
นอนไม่หลับ กดจุดไหน 5 จุดกดช่วยให้หลับง่าย หลับลึก ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน
นอนไม่หลับ กดจุดไหน? จุดที่แพทย์แผนจีนใช้กับอาการนอนไม่หลับมีหลายจุด บทความนี้เลือกมา 5 จุดที่กดเองได้ แบ่งเป็น 3 จุดหลัก คือ อันเหมียน เสินเหมิน และเน่ยกวน กับอีก 2 จุดเสริม คือ ยิ้นถาง และซานอินเจียว
“ชะลออัลไซเมอร์ ด้วยศาสตร์จีน: ฝังเข็ม–ยาจีน กระตุ้นสมอง ฟื้นความจำ”
อัลไซเมอร์ หรือ การเสื่อมของสมอง แพทย์จีนมองว่ามีความสัมพันธ์กับหัวใจ ตับ ไต และ ม้าม ในผู้สูงอายุร่างกายพร่อง จากการเจ็บป่วยเรื้อรังและเสื่อมตามวัย ทำให้ “ทะเลไขกระดูกไม่เพียงพอ ตับและไตพร่อง…