ไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease)

โดยไขมันพอกตับจะสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือไขมันพอกตับชนิดที่มีสาเหตุมาจากแอลกอฮอล์ Alcoholic fatty liver disease (AFLD) และไขมันพอกตับชนิดที่ไม่ได้มีสาเหตุจากแอลกอฮอล์ Nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD)

ผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคไขมันพอกตับ

-ผู้ทิ่เป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง

-ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน

-ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

-ผู้ที่ได้รับผลข้างเคียงจากยาบางชนิด

วิธีดูแลตัวเองเมื่อตรวจพบโรคไขมันพอกตับ

• ควรเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง อาหารJunk food
• ควรเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ควรตรวจสุขภาพเป็นประจำ

การรักษาไขมันพอกตับคือ การรักษาและป้องกันไม่ลุกลามตั้งแต่ระยะแรก ๆ เมื่อตรวจพบว่าเป็นโรคไขมันพอกตับ ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นหลัก ควบคุมอาหารแต่ไม่ควรอดอาหาร และการพักผ่อนนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ ควรเริ่มดูแลใส่ใจสุขภาพมากขึ้นกว่าเดิมเพื่อป้องกันโรคภัยตั้งแต่เนิ่น ๆ